JAKARTA – APAKAH Anda pernah mengonsumsi ginseng? Ginseng termasuk salah satu herbal yang populer.
Ginseng telah lama digunakan ahli kesehatan Tiongkok, Jepang dan Korea untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Anda bisa mengonsumsi ginseng dalam bentuk rebusan dan juga tersedia dalam bentuk kapsul.
Studi terbaru menunjukkan mengapa ginseng bisa menjadi ramuan ajaib untuk wanita dari segala usia.
Bahkan, setelah dikonsumsi secara teratur, diketahui menunjukkan hasil yang positif bagi kesehatan mental dan fisik kita.
1. Membantu penurunan berat badan
Jika kenaikan berat badan Anda didorong oleh stres, maka ginseng ada di sini untuk Anda.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Pengobatan Integratif Berbasis Bukti, manfaat ginseng bisa membantu dalam mengelola stres dengan mengurangi penanda stres psikologis dan fisiologis, kadar kortisol serum, dan mengidam makanan.
Ini pada gilirannya meningkatkan kebiasaan makan dan membuka jalan untuk menurunkan berat badan.
2. Bertindak sebagai stimulan seksual
Ramuan ini dikenal memberikan kelegaan dari tekanan mental dan mendorong suasana hati yang baik.
Ini meningkatkan aliran darah dan membantu meningkatkan potensi seksual Anda. Juga disebut-sebut sebagai afrodisiak, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Natural Medicine Journal menunjukkan bahwa hal itu dapat memperbaiki disfungsi seksual pada wanita dan bisa membantu mereka mencapai klimaks.
3. Solusi satu atap untuk semua masalah rambut Anda
Wanita menyukai rambut dan stres adalah alasan utama kerontokan rambut.
Jadi, konsumsi ginseng secara teratur bisa membantu meredakan stres Anda, membantu kamu mengucapkan selamat tinggal pada kerontokan rambut yang parah.
Tidak hanya itu, minyak rambut dan sampo makanan super telah terbukti menjadi perawatan yang bagus untuk kulit kepala kering dan ketombe.
Ramuan ini juga mencegah hilangnya melanin yang bisa menyelamatkan Anda dari uban prematur pada rambut indah kamu tanpa harus menggunakan bahan kimia.
4. Ginseng memiliki sifat antibakteri dan antimikroba
Banyak penelitian menunjukkan bahwa ginseng juga dapat membantu infeksi daerah kewanitaan, berkat sifat antimikrobanya. Bahkan, praktisi Ayurveda menyarankan penggunaan ramuan untuk infeksi jamur.
5. Membantu mengatur kadar gula darah
Wanita lebih rentan terhadap diabetes karena struktur fisiologisnya.
Diabetes memengaruhi mereka karena ketidakseimbangan hormon, beban tambahan dari fluktuasi hormon yang terkait dengan siklus menstruasi, kehamilan, dan PCOD.
Ginseng mengurangi keinginan akan gula dan membantu mengontrol kadar gula tubuh.
6. Membantu mengatasi gejala menopause
Jika seseorang yang Anda kenal menderita karena menopause, maka ginseng bisa membantu mereka.
Studi menunjukkan bahwa ramuan ini bisa membantu mengendalikan fluktuasi hormonal selama menopause karena bekerja pada sistem endokrin, sehingga meredakan gejala seperti perubahan suasana hati dan hot flashes.(jpnn/RS)
