JAKARTA – BANYAK wanita yang ingin penampilan mereka selalu terawat dan terlihat menarik.
Salah satunya adalah dengan selalu merawat kesehatan kulit wajah agar selalu terlihat awet muda.
Namun, tanpa Anda sadari, kamu mungkin sering mengonsumsi beberapa minuman sehat dan bergizi yang justru membuat Anda terlihat menua lebih cepat.
Mungkin kamu penasaran dengan bagaimana minuman memengaruhi penampilan.
Inilah minuman yang perlu kamu batasi, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Minuman asam Minuman asam
ini seperti jus jeruk dan lime squash. Walau menyehatkan, Anda harus tetap mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar agar tidak menimbulkan dampak negatif bagi gigi.
Hindari pula kebiasaan langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi minuman asam.
Maureen McAndrew, profesor klinis dari New York University School of Dentistry, AS, menyarankan untuk setidaknya menunggu satu jam sebelum kamu menyikat gigi.
2. Minuman berkafein
Minuman mengandung kafein seperti kopi dan teh bersifat diuretik.
Artinya, minuman ini bisa mengeluarkan cairan dan menguras kelembapan dari tubuh, termasuk kulit.
Tanpa asupan air yang cukup, kulit bisa mengalami dehidrasi sehingga tampak kusam.
3. Minuman energi
Konsumsi berlebihan tidak hanya bisa merusak gigi, tetapi juga menyebabkan perubahan warna dari waktu ke waktu.
Kandungan kafeinnya juga merangsang pengeluaran air dari dalam tubuh sehingga Anda lebih rentan mengalami dehidrasi.
Apabila Anda mencari minuman untuk meningkatkan energi, sports drink bisa menjadi alternatif yang lebih baik.
Kalori sports drink hanya dua pertiga dari minuman berenergi.(jpnn/RS)
