JAKARTA – APAKAH Anda suka mengonsumsi air kelapa? Air kelapa tidak diragukan lagi merupakan salah satu minuman sehat yang bisa Anda konsumsi.
Air kelapa biasanya diburu banyak orang untuk meredakan rasa haus atau mengatasi beberapa penyakit ringan, seperti demam.
Untuk meningkatkan rasa air kelapa, Anda bisa mencampur minuman sehat dan lezat ini dengan sirup, madu atau jeruk nipis.
Air kelapa hijau memiliki kandungan yang sangat membantu menjaga kondisi kesehatan dan mengatasi penyakit tertentu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kondisi permasalahan kesehatan pada tubuh adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan yang dimiliki oleh tubuh itu sendiri.
Peningkatan kekebalan tubuh tersebut bisa diperoleh dari manfaat kelapa hijau yang dikonsumsi rutin setiap harinya.
2. Meningkatkan pencernaan tubuh
Air kelapa muda dikenal memiliki manfaat dalam membantu menyehatkan saluran pencernaan manusia.
Air kelapa hijau membantu menetralisir asam lambung sehingga mencegah terjadinya penyakit yang berhubungan dengan asam yang tinggi pada lambung.
Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan yang ditambah dengan madu menjadikan saluran pencernaan bekerja dengan normal, sehingga setiap proses pencernaan yang terjadi pada saluran tersebut bisa berlangsung optimal dan normal hingga makanan masuk pada saluran pembuangan.
3. Menyerap racun di dalam tubuh
Adanya pengaruh lingkungan maupun makanan yang dikonsumsi bisa menyebabkan terjadinya penyerapan racun di dalam tubuh yang menganggu kondisi kesehatan.
Untuk membantu menetralisir racun tersebut, maka konsumsi air kelapa hijau dan madu bisa dilakukan.
Selain mampu menyerap racun di dalam tubuh, campuran bahan kelapa hijau dan madu juga bisa membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam darah.
4. Membantu mengatasi sembelit
Sembelit merupakan salah satu bentuk permasalahan kesehatan pada saluran pencernaan yang bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti kurangnya serat dalam tubuh, hingga kinerja usus yang menurun.
Manfaat kelapa hijau dan madu bisa membantu mengatasi kondisi sembelit dengan cara mempercepat kerja usus, sehingga makanan dicerna lebih baik dan bentuk feses yang dihasilkan tidak akan keras.
5. Mencegah penuaan dini
Air kelapa hijau sudah dikenal sebagai salah satu jenis minuman segar yang memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh.
Salah satu manfaaat yang bisa diperoleh ketika mengonsumsi air kelapa hijau dan madu setiap hari adalah mencegah penuaan dini.
Manfaat ini tentu banyak diminati oleh para kaum hawa yang selalu merasakan kondisi lebih tua setiap hari, meskipun penuaan merupakan salah satu proses alami yang akan dirasakan oleh semua orang.
Antioksidan yang dimiliki oleh kelapa hijau dan madu dapat membantu mencegah degenerasi sel berjalan lebih cepat, sehingga proses penuaan bisa dihambat didukung dengan manfaat olahraga untuk awet muda.
6. Membantu meluruhkan batu pada ginjal
Manfaat lainnya yang dimiliki dari dua campuran bahan kelapa hijau dan madu adalah membantu dalam meluruhkan batu pada ginjal yang bisa menyebabkan terjadinya kondisi penyakit batu ginjal.
Batu ginjal terbentuk karena adanya akumulasi antara oksida dan garam tertentu di dalam tubuh, sehingga membentuk batu pada ginjal.
Kelapa hijau dan madu yang dikonsumsi setiap hari akan meluruhkan pembentukan batu tersebut setiap saat seperti halnya manfaat kumis kucing untuk batu ginjal.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Kesehatan jantung merupakan salah satu bagian tubuh penting yang harus selalu dijaga agar bisa berfungsi dan bekerja secara normal, serta optimal dan terbebas dari berbagai penyakit berbahaya yang bisa terjadi di jantung.
Salah satu upaya untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung adalah dengan mengonsumsi kelapa hijau dan madu setiap hari secara konsisten.
Mineral yang terdapat di dalam air kelapa muda dan madu tersebut membantu memperkuat otot otot jantung dan menurunkan tekanan darah sebagai penyebab awal masalah pada jantung.(jpnn/RS)
