JAKARTA – MEMILIKI tubuh yang sehat bisa membuat Anda terhindar dari serangan berbagai penyakit.
ADA beberapa hal yang bisa membuat Anda rentan terserang penyakit.
Mulai dari kurang gerak, kurang istirahat, hingga darah tubuh yang terlalu kotor akibat konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat.
Darah tubuh yang kotor ini bisa memberi efek yang tidak baik untuk organ-organ tubuh Anda.
Menjaga ginjal dan paru-paru Anda dalam kondisi yang baik dan darah Anda bersih adalah cara untuk hidup lebih lama dan lebih baik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Daun kemangi
Menggunakan daun kemangi (aroma daun) untuk minum teh akan memurnikan darah Anda.
Basil atau daun kemangi adalah antiinflamasi dan anti bakteri dan merupakan salah satu pengobatan alami yang membantu detoksifikasi ginjal dan hati melalui urin.
2. Air
Air mendetoksifikasi secara alami. Vitamin dan mineral mengalir lebih banyak saat Anda minum cukup air.
Air menyiram zat beracun dari tubuh Anda dan menjaga organ penting Anda dalam kondisi yang baik.
3. Kunyit
Kunyit membersihkan darah Anda dan menyembuhkan tubuh Anda. Ini mengandung kurkumin, ramuan ajaib karena kualitas antiinflamasinya.
Ini juga meningkatkan produksi sel darah merah. Campurkan dua sendok kunyit dengan susu dan minum.
4. Jus lemon
Ketika Anda minum jus lemon terus-menerus, itu akan membantu menjaga kebersihan darah kamu.
Jus lemon menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat bagi virus dan patogen.
Minum jus lemon hangat di pagi hari, sebelum sarapan akan membersihkan tubuh Anda.
5. Cuka sari apel dan soda kue
Ini menyeimbangkan tingkat PH tubuh Anda dan memurnikan darah Anda.
Tambahkan dua sendok cuka sari apel dengan setengah sendok makan soda kue ke dalam segelas air untuk menghilangkan asam urat dari darah.(jpnn/RS)
