JAKARTA – PASANGAN yang memiliki hubungan ranjang harmonis tentu akan selalu bahagia.
Salah satu hal yang bisa membantu hubungan ranjang pasangan makin panas tentu saja gairah yang tinggi.
Baru-baru ini, semakin banyak produk di pasaran yang diiklankan untuk meningkatkan kinerja seksual dan mencegah disfungsi ereksi pada pria.
Namun, meskipun produk ini terdengar menjanjikan dan sangat menggoda untuk digunakan, produk ini mungkin lebih berbahaya daripada manfaatnya bagi kesehatan Anda.
Berikut daftar beberapa makanan yang secara alami bisa meningkatkan gairah seksual Anda, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Salmon Liar
Ikan air dingin seperti salmon liar tidak hanya menjamin peningkatan stamina seksual Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan karena kaya akan Omega-3.
Ini adalah asam lemak esensial yang membantu fungsi sistem saraf dan otak.
Selain itu, makanan yang satu ini bisa membantu melawan depresi dan meningkatkan suasana hati Anda.
2. Tiram Mentah
Dianggap sebagai afrodisiak klasik, tiram tinggi seng yang penting untuk produksi testosteron dan cairan pria.
Selain itu, mengandung dopamin yang dikenal sebagai hormon yang bisa membantu meningkatkan libido.
3. Raspberry Hitam
Makan biji dan buahnya bisa membantu mengubah pola pikir Anda dan menyesuaikan suasana hati.
Berry ini kaya akan fitokimia yang meningkatkan daya tahan seksual dan libido Anda.
4. Cokelat Hitam
Cokelat diisi dengan bahan kimia yang dikenal sebagai phenylethylamine, yang menghasilkan perasaan jatuh cinta.
Lebih lanjut, peneliti mengatakan bahwa wanita yang menikmati atau mengonsumsi sepotong coklat setiap hari memiliki kehidupan ranjang yang lebih aktif dibandingkan mereka yang tidak.
5. Alpukat
Juga dikenal oleh suku Aztec sebagai “pohon testis”. Vitamin B6 ditemukan dalam alpukat yang membantu dalam produksi hormon pria dan potasium yang diketahui membantu mengatur tiroid wanita.
Selain itu, buah ini mengandung asam folat yang bisa membantu memberi Anda lebih banyak energi.
6. Asparagus
Sayuran ini kaya akan asam folat dan potasium, keduanya penting untuk dorongan begituan yang sehat.
7. Almond
Aroma almond diketahui bisa meningkatkan gairah pada wanita.nSelain itu, almond adalah sumber asam lemak esensial yang baik yang membantu produksi hormon yang sehat pada pria.
8. Brokoli
Sayuran ini kaya akan vitamin C yang membantu melancarkan peredaran darah di organ tubuh.
9. Biji Labu
Benih ini dikatakan untuk meningkatkan nafsu seksual bagi pria dan wanita. Ini kaya akan seng yang merupakan vitamin penting dalam produksi testosteron.
Selanjutnya, diisi dengan Omega-3 yang berperan sebagai cikal bakal prostaglandin.(jpnn/RS)
